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Bouchées à la reine aux fruits de mer

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Bouchées à la reine aux fruits de mer

Bouchées à la reine aux fruits de mer, L’autre jour lorsque j’ai fait l’inventaire de mon congélateur je me suis rendue compte qu’il me restait des petits choses comme un demi paquet de fruits de mer surgelés,

des moules bref des trucs que je voulais me débarrasser. J’avais également 4 bouchées à la reine à garnir donc il ne me restait plus qu’à faire un repas gourmand et super bon.

Recette Bouchées à la reine aux fruits de mer:

Bouchées à la reine aux fruits de mer

Pour réaliser cette recette il vous faudra les ingrédients suivants:

Ingrédients:

Pour 4 personnes :

  • 4 bouchées à la reine à garnir
  • 1 blanc de poulet
  • 200 g de mélange de fruits de mer surgelé
  • 100 g de moules surgelées
  • Un morceau de chorizo
  • 1 paquet d’asperges vertes
  • 200 ml de crème fraîche épaisse
  • un peu de farine
  • Huile olive
  • Sel, poivre (ou piment d’Espelette)

Préparation:

Nettoyer les asperges et les faire cuire à la vapeur. Les couper en tronçons et garder quelques pointes pour la déco. Réserver. Couper le chorizo en petits dés.

Réserver.

Couper le blanc de poulet en morceaux et le faire légèrement dorer dans une poêle avec de l’huile d’olive.

Lorsque le poulet est presque cuite le débarrasser dans une assiette.

A la place mettre les tronçons de chorizo et laisser colorer quelques minutes puis ajouter les fruits de mer surgelés et les moules surgelés.

Laisser dorer un instant et rajouter les tronçons d’asperges réservées ainsi que le poulet pré-cuit.

Lorsque l’ensemble est prêt saupoudrer le d’un peu de farine. Saler trés légèrement et poivrer.

Laisser prendre et ajouter la crème fraîche. Au premier bouillon arrêter la cuisson.

Evider vos bouchées à la reine et les garnir généreusement de la préparation.

Préchauffer votre four à 180° (th 6) puis enfourner pour 20 mn en surveillant.

Soyez généreux dans la présentation afin que ce soit bien gourmand.

C’est bon, c’est beau et c’est délicieux. J’ai servi ces bouchées dans l’assiette avec une salade verte. Humm !

Bouchées à la reine aux fruits de mer